Istota teorii stresu polega na tym, że przy oddziaływaniu dowolnych czynników agresyjnych w organizmie człowieka powstanie szereg niespecyficznych reakcji obronnych. Te reakcje są podstawą odporności i od ich rodzaju zależy poziom zdrowia człowieka. To one decydują w trakcie rozwoju choroby, czy osoba będzie zdrowiała, czy w organizmie niezdolnym do jakościowej obrony choroba pozostanie na długie lata i przeistoczy się w przewlekłą. Poza tym, jeżeli poziom odporności jest znacząco obniżony, to organizm słabo reaguje na działanie dowolnych fizycznych czynników leczniczych i ich stosowanie staje się mniej skuteczne i bardziej długotrwałe.

Najważniejsze procesy obronne naszego sytemu immunologicznego zachodzą w obszarze międzykomórkowym. Jeżeli zadziałamy antystresowo, głęboko rozluźnimy, poprawimy limfodrenaż, to umożliwimy w ten sposób usuwanie z przestrzeni międzykomórkowej nie tylko toksycznych produktów przemiany materii oraz czynników infekcyjnych, lecz także patologicznie zmienionych limfocytów, kompleksów immunologicznych, przeciwciał i struktur komórkowych wytwarzających przeciwciała. To znacznie zmniejsza aktywność procesu autoimmunologicznego, zapobiega tworzeniu się autoantygenów lub czynników autoantygenowych. Wszystko to stymuluje procesy odbudowujące i stwarza sprzyjające warunki do odbudowy funkcji narządów i układów, działając pobudzająco na aktywne immunologicznie strefy narządów limfoidalnych, powoduje nasilenie wytwarzania i dojrzewania komórek układu immunologicznego, przyczynia się do odtworzenia zachwianej równowagi dynamicznej w układzie obrony immunologicznej.
Zobacz też: zabiegi antystresowe, podwyższenie odporności dzieci, zabieg młodość (uroda), zdrowy kręgosłup , masaże, program oczyszczenie, medycyna informacyjna.