zapobieganie stresom


Teoria stresu

Istota teorii stresu polega na tym, że przy oddziaływaniu dowolnych czynników agresyjnych w organizmie człowieka powstanie szereg niespecyficznych reakcji obronnych. Te reakcje są podstawą odporności i od ich rodzaju zależy poziom zdrowia człowieka. To one decydują w trakcie rozwoju choroby, czy osoba będzie zdrowiała, czy w organizmie niezdolnym do jakościowej obrony choroba pozostanie na długie lata […]


Zabiegi antystresowe

Zabiegi te zostały opracowane klinicznie. Stosuje się je do obniżenia wyraźnego stresu, w celu zapobiegania stresowym uszkodzeniom sercowo-naczyniowym, żołądka, jelit, centralnych i peryferyjnych nerwów, do likwidacji syndromu bólu oraz w charakterze pomocnego zadziałania przy farmakoterapii. Po tym programie następuje lepsza mikrocyrkulacja, normalizacja i regulacja działania centralnego i wegetatywnego układu nerwowego. Dodatkowo daje też wyraźnie antydepresyjny efekt. […]