Wszystkie żywe procesy przebiegają w tzw. cyklach. Gdy po aktywności, stresach przychodzi czas odpoczynku oraz regeneracji i nie pozwalamy organizmowi odzyskać siły, bo ignorujemy sygnały, które wysyła, mając umysł stale czymś zajęty, to doprowadzamy do rozwinięcia się tzw. „syndromu stresu”. Ma on miejsce wtedy, gdy regularnie przedłużamy fazę aktywności kosztem fazy regeneracji (odpoczynku). Opisano i udokumentowano cztery […]